Fitness à Tain l’Hermitage et Tournon

COURS FITNESS

Fitness à Tain l’Hermitage et Tournon, LINAË est votre centre sportif de choix où vos objectifs bien-être et forme prennent tout leur sens. Notre engagement ? Mettre à votre disposition un grand choix de cours de fitness pour tous les niveaux et toutes les pratiques. Que vous soyez novice ou expert, que vous ayez 30 ans ou soyez à l’heure de la retraite, LINAË est votre espace de vitalité et d’énergie.

Expérimentez la fluidité du Pilates, ressentez la tranquillité profonde du yoga, ou lancez-vous dans l’intensité du Body Pump. À LINAË, chaque séance est une invitation à vous dépasser, tout en respectant votre rythme et vos limites.

Nos coachs, certifiés Les Mills, sont là pour vous accompagner dans votre parcours sportif, veillant à vous offrir un entraînement sûr et efficace. Ils partagent leur passion et leur expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels, qu’il s’agisse de tonification musculaire, de perte de poids ou simplement d’un désir d’améliorer votre santé générale.

Et parce que le yoga est une discipline aux multiples facettes, nous proposons plusieurs types de cette pratique ancestrale. Que vous soyez à la recherche de l’équilibre, de la relaxation ou d’un renforcement musculaire doux, vous trouverez le yoga qui vous convient.

PLATEAU CARDIO

Vous aimez faire du sport quand vous le souhaitez, quand votre emploi du temps vous le permet ? Nous avons une grande plage horaire qui sera combler toutes vos envies. Notre plateau est divisé en deux parties.

Du matériel cardio et musculation Panatta, entièrement équipé en appareils à charge guidée et libre pour travailler toutes les parties du corps. Venez rencontrer nos coachs pour un bilan personnalisé et atteindre ensemble vos objectifs.

Matériel disponible : vélos, vélos elliptiques, rameur, tapis de course, TRX suspension training course, poids, leg extension, inside (machine de musculation pour tous les groupes musculaires).

STUDIO RPM

20 vélos RPM à votre disposition (hors cours collectifs).

Le RPM est un cours de vélo intérieur au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous !!!

L’idée est de pédaler en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc. La difficulté varie selon les musiques et les objectifs : vitesse, puissance, résistance, explosivité, endurance et force.

Tonifie & sculpte tout le bas du corps. Les coachs vous attendent pour gravir les montagnes !

SORTIES OUTDOOR

Partez à la découverte de Tain l’Hermitage !

INFOS PRATIQUES

Les Coachs linaë sont formés par LesMills, pour vous proposer ce qui se fait de mieux en cours collectifs.

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Pour votre confort, une fontaine à eau est à votre disposition.

DÉCOUVRIR TOUS LES PASS

  • Grandes Vacances
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances

  • Lundi
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  • LUNDI9H à 20H30
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  • VENDREDI9H à 20H30
  • SAMEDI9H à 12H30 & 13H30 à 17H
  • DIMANCHE9H à 12H30 & 13H30 à 17H
BASKETS PROPRES OBLIGATOIRES A CHAUSSER DEVANT LA SALLE
Sans réservation - Pensez à la pièce de 1€ pour le casier

Les espaces évacuent 20 min avant la fermeture
Attention : fermeture du centre le samedi entre 12h30 et 13h30 et le dimanche de 13 à 14h.
Exceptionnellement fermé : Jour de l'an (1er janvier), Fête du Travail (1er Mai) et Noël (25 Décembre)