Rejoignez-nous à Linaë pour un cours de Cardio Danse stimulant ! Dansez au rythme de la musique tout en brûlant des calories et en renforçant votre endurance cardiovasculaire. Défoulez-vous et amusez-vous tout en atteignant vos objectifs de remise en forme !
Lors de ce cours, les participants suivent les mouvements de pas chorégraphiés, sur de la musique entraînante, qui permettent de travailler l’ensemble du corps.
Ce cours est conçu pour améliorer la condition physique, augmenter l’endurance et brûler des calories de manière ludique et énergique.
Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte 10/30 activités ou un abonnement ActiForm, ActiFit ou Pass Sport.
Bénéfices :
-Brûler des calories
-Améliorer la condition cardio vasculaire
-Améliorer la coordination
-Améliorer l’équilibre et la posture
-Travailler la mémoire
-Se défouler
Parties ciblées :
L’ensemble du corps
