Découvrez une nouvelle manière de vous dépasser à Linaë !
L’AquaTraining est la nouvelle activité tendance qui vous fera bruler des calories, tout en améliorant votre système cardio-vasculaire et votre forme physique. Nos coaches s’adaptent à votre niveau grâce à un parcours sur mesures et différents ateliers. Réservez votre place dès maintenant !
L‘AquaTraining c’est la nouvelle activité tendance qui combine l’entrainement physique et les bienfaits de l’eau. L’AquaTraining est idéal si vous cherchez à améliorer votre forme physique, à renforcer votre système cardio-vasculaire et bruler des calories !
Grâce à l’eau, vous allez augmenter votre métabolisme et brûler jusqu’à 500 calories par séance. Nos coaches vous prépareront un parcours sur mesure pour que vous puissiez vous dépenser, perdre du poids et à sculpter votre corps.
Enfin, l‘AquaTraining est une activité fun et ludique. Les séances sont variées et adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. C’est également l’activité parfaite à pratiquer en groupe pour se motiver et dépasser ses limites.
N’attendez plus, lancez-vous et réserver votre prochaine séance d’AquaTraining ! Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte 10/30 activités ou un abonnement ActiForm, Gymeo ou Sport.
Bénéfices :
-Lutter contre les jambes lourdes
-Améliore la circulation sanguine
-Respecte la santé articulaire et osseuse
-Bruler des graisses
-Améliore le cardio
Partie ciblée :
L’ensemble du corps
Conseil du coach :
Il s’agit d’un cours collectif qui combine plusieurs activités aquatiques réparties en différents ateliers qui travaillent des muscles précis du corps. La séance dure entre 30 et 45 minutes et se déroule dans un petit bassin. On vous accompagne et vous guide au fil du cours et vous indique lorsque vous devez changer d’atelier.
