L’AquaBoxe est une forme d’entraînement cardio-vasculaire intense mêlant des mouvements de boxe et les bienfaits de l’eau. Ce cours va vous permettre de brûler des calories, renforcer vos muscles et d’améliorer votre condition physique générale.
L’AquaBoxe est une excellente activité aquatique pour se défouler et déstresser. Les mouvements de boxe dans l’eau vous offriront une résistance naturelle qui vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps et dont vous allez pouvoir gérer l’intensité en fonction de votre niveau.
En plus de ses bénéfices physiques, l’AquaBoxe est une activité amusante et variée. Elle est adapté à tous les niveaux que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
Partie ciblée :
L’ensemble du corps
Bénéfices pratiquants :
- Evacuer le stress
- Développe les capacités cardio respiratoires
- Améliore l’équilibre et la coordination
- Renforcement musculaire
- Drainage
N’attendez plus pour découvrir tous les bénéfices incroyables de l’AquaBoxe pour votre corps et votre esprit. Vous allez vous amuser et repousser vos limites ! Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte 10/30 activités ou un abonnement ActiForm, Gymeo ou Sport.
