avec Chantal DE GEA

Un temps de détente, de reconnexion à soi au cours duquel nous allons au travers, de mise en mouvements, de respirations, de visualisations, de rires, apprendre :

•  à décrocher notre mental
• à libérer les tensions
• à oser être soi
• à activer notre capacité au bonheur et nos ressources
• à devenir autonome dans la gestion de nos émotions et des moments où nous sommes confrontés au stress
• à reprogrammer notre cerveau

Je suis une amoureuse de la vie et de l’humain.
Formée en gestion du stress et des émotions (+ nutrition) auprès du Dr Yann Rougier et en yoga du rire auprès de l’institut français de yoga du rire, j’utilise dans mes séances différents outils issus de ces enseignements.

Dates : 

2 fois par mois, les mercredis de 12h15 à 13h15.
Pour le 1er trimestre 2023 les dates sont : 20 septembre, 4 et 25 octobre, 8 et 22 novembre, 6 et 20 décembre.

Accessible à tout public.

Tarifs :

Prix découverte (1 fois) = 6€  
Prix à la séance par personne = 12€
Prix pour 5 séances = 55€ valable de septembre 2023 à juillet 2024
Prix par 10 séances = 110€ valable de septembre 2023 à juillet 2024

Lieu : Linaë salle de Fitness - 12 places

Matériel :

• 1 serviette légère de type drap de bain (pour relaxation sur tapis)
• Tenue de détente, confortable, de type sportwear (être à l’aise dans les mouvements)

Contact inscriptions et renseignements :

Chantal DE GEA - Végétalité
Tél/SMS : 06.65.52.13.49

Site internet : https://vegetalite.fr/
Instagram = @vegetalite
Face Book = https://www.facebook.com/vegetalite/
Linkedin = https://www.linkedin.com/in/vegetalite-chantal/